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好孕衛教

09/20 2024

植入後平躺是否能增加懷孕率？

植入後平躺是否能增加懷孕率？🛏️

「我植入後能住院幾天嗎？我怕回家隨便活動會影響寶寶著床。」經常有個案在植入前這樣問我們，到底胚胎植入後需不需要臥床平躺讓胚胎寶寶穩定著床？需要的話又要臥床多久呢？🤔

其實，植入後胚胎最需要的是卵巢供給大量的黃體素以供成長，而胚胎要吸收黃體素，必須藉由子宮的血液循環將黃體素傳導至胚胎著床處。#適度的活動可以促進子宮的血流量、增加黃體素濃度，進而增加著床的機會。
相反的，如果植入後長期躺在床上，會使血液循環變得緩慢而容易引起栓塞，影響胚胎發育。且躺在床上無所事事，加上植入後無法避免的緊張焦慮，容易讓人胡思亂想，無形中心理壓力過大，情緒緊繃反而降低懷孕的機率🥺

一般而言，植入後短暫休息 2-3 天，這段時間可以正常作息與上下班，減少劇烈運動或是勞動，例如抬（提）重物、跑、跳或撞擊等，下班回家後盡量讓身心放鬆，粗重的家務事請家人代勞，保持適度的活動與休息才是對寶寶最好的喔！